Всяка година трябва да ходим на зъболекар за общ преглед и почистване на зъбите, но това е съвет, който едва ли някой следва, тъй като струва пари, време… да не говорим за често срещан страх от зъболекар
Въпреки че никое лекарство, което можете да направите сами, никога не може да замени посещението при лекар, следният съвет ще ни помогне да лекуваме по-добре нашите зъби, за да не направим ужасното посещение при зъболекар по-бързо и по-малко болезнено.
Плаката е натрупване на бактерии, които неизбежно се образуват с течение на времето. Ако не се отстрани, това се увеличава, докато достигне критичните точки на зъба, причинявайки различни проблеми, от лош дъх до кариес.
За да предпазите зъбите си от плака, можете да използвате някои природни препарати
За първия са необходими само две съставки: 60 грама орехови черупки и половин литър вода. Слагаме всичко в тенджера, слагаме на огъня и изчакваме да заври, след което оставяме да къкри още 10 минути. Ще видим паста с консистенция, подобна на тази на паста за зъби, която ще използваме, за да мием зъбите си нормално, следвайки някои предложения.
Разресваме пет минути, като се уверяваме, че пастата е разпределена добре. Повтаряме операцията два пъти месечно, за да постигнем желания резултат. Още веднъж повтаряме, че този препарат не е подходящ за ежедневно миене на зъбите, а само няколко пъти в месеца.
Ако не разполагаме с черупки от ядки, можем да опитаме друг лек, за който ще са ни необходими необработени слънчогледови семки, лимонов сок и половин литър вода. Изсипете всички съставки в тенджера, разбъркайте и гответе на много слаб огън за един час. И в този случай ще получим гъста паста, която ще използваме за миене на зъбите.
Отново, продуктът може да се използва максимум два пъти месечно и не е подходящ за честа употреба.
За да защитите зъбите си, има други малки предложения, които да следвате. Едно от тях е консумацията на дъвка без захар след хранене: дъвченето й ще помогне за улавяне на остатъците, останали между зъбите, така че нормалното миене да стане по-ефективно.
Веднъж седмично (и само веднъж седмично!) можем да добавим малко количество сода за хляб към пастата за зъби: тя е естествен избелител, но трябва да се подчертае още веднъж, че честата употреба е абсолютно не се препоръчва
Накрая веднъж седмично изплакваме с лимонов сок. Този навик ще ни помогне да намалим наличието на бактерии.
