Много често имаме лошия навик да задържаме пикаенето си твърде дълго. Правим го например, за да видим края на филм или за да завършим това, което сме правили по-рано или за вида работа (барман, продавач и т.н.), или защото сме навън или просто защото ни мързи станете, например когато сме седнали удобно на дивана или в леглото.
Задържането на урина твърде често и твърде дълго не е особено добро за пикочните пътища.
Пикочният мехур има няколко рецептора, които имат способността да измерват колко е пълен, когато това се случи, рецепторите изпращат сигнал до мозъка, който ни казва да изтичаме до тоалетната веднага. Пикочният мехур на възрастен може да побере до 500 ml урина, преди да изпрати сигнал до мозъка.
Много хора се научават да задържат пикаенето си за дълго време, така че човекът да може да реши дали да изпразни пикочния си мехур по това време или по-късно.
Какво се случва, ако често задържате пикаенето си?
Ако задържате пикаенето си много често и дълго време, като шофьори на камиони, това може да причини дългосрочни проблеми, като инфекции или задържане на урина.
Честото задържане на урина може да отслаби мускулите на пикочния мехур, в крайна сметка да причини задържане на урина, при което винаги чувствате нужда да уринирате, но не можете да изпразните напълно пикочния си мехур.
Когато задържате урината си, вие задържате и голямо количество бактерии, които се размножават и увеличават риска от инфекция.
Има някои случаи на разкъсване на пикочния мехур при хора, които имат навика да задържат урина и пият много. Тези случаи обаче са много редки.
Поради това ви съветваме да не задържате пикаенето винаги за дълъг период от време, за да избегнете тези досадни смущения.
Биолог Диетолог: Мария Леонарди
