Зъбната плака е жълтеникава, лепкава и опалесцираща субстанция, която се образува на повърхността на зъбите, но особено в междузъбните пространства. Състои се от хранителни частици, захар и слюнка, които се натрупват в устната кухина и представляват добра храна за бактериалната пролиферация. Правилната хигиена на устата и зъбите е важна за предотвратяване образуването на плака.
Има някои природни средства, които помагат за премахване на зъбната плака и избелване на зъбите.
Натурално лекарство
– Кокосово масло и сода за хляб
Кокосовото масло е известно със страхотните си антибактериални свойства, помага за премахване на плаката и унищожава бактериите, които се установяват и натрупват в устната кухина.
Съставки
– 2 супени лъжици твърдо кокосово масло (30 g)
– 2 супени лъжици сода за хляб (20 г)
Подготовка
Смесете кокосовото масло със содата за хляб, за да образувате паста.
Поставете малко количество върху четката си за зъби и измийте зъбите си като обикновена паста за зъби.
Измийте за няколко минути и след това изплакнете. Използвайте това лекарство веднъж на ден, всеки ден.
Натурално лекарство
– Сол и сода за хляб
Тези съставки заедно имат антисептични свойства, могат да се използват като естествена вода за уста за неутрализиране и успокояване на бактериалния растеж и образуването на зъбен камък.
Съставки
– 1 супена лъжица сода за хляб (10 г)
– ½ чаена лъжичка сол (3 g)
– 1 чаша вода (200 мл)
Подготовка
Загрейте водата и добавете бикарбоната и солта, разбъркайте докато се разтворят напълно. Оставете да изстине и изплакнете като обикновена вода за уста. Използвайте го веднъж на ден.
Натурално лекарство
Алое вера
Гелът от алое вера има антибактериални свойства и променя киселинната среда, необходима за образуването на бактерии. Освен това противодейства на образуването на плака и зъбен камък.
Съставки
– 2 супени лъжици гел от алое вера (30 g)
– ½ чаша вода (125 ml)
Подготовка
Смесете гела от алое с вода за няколко секунди и изплакнете. Препоръчително е да правите тези изплаквания не повече от 2 пъти на ден след измиване на зъбите, както при нормална вода за уста.
Натурално лекарство
– Етерично масло от лимон
Етеричното масло от лимон предотвратява развитието на бактерии, причиняващи лош дъх и предотвратява образуването на плака.
Съставки
– 5 капки етерично масло от лимон
– ½ чаша вода (125 ml)
Подготовка
Изсипете 5 капки етерично масло от лимон във водата и по същия начин изплакнете след миене на зъбите. Използвайте го като обикновена вода за уста. Използвайте го веднъж на ден, всеки ден.
Също така препоръчваме да посещавате вашия зъболекар поне на всеки 6 месеца, за да проверите здравето на вашите зъби и устна кухина.
Биолог Диетолог: Мария Леонарди
