Детоксикацията на тялото чрез краката е лесен начин да се отървете от токсините, които се натрупват в тялото.
По-долу предлагаме двата най-добри начина да детоксикирате тялото си чрез краката си.
Кръпки за крака:
Тези пластири направи си сам, обикновено базирани на екстракт от бамбуково дърво и могат да се закупят в магазините за билкови лекарства, са сред най- ефективни за детоксикация на тялото. Първоначално от Япония, те трябва да се нанасят върху стъпалото и да се оставят да действат през цялата нощ.
По правило лепенките трябва да почернеят, именно заради токсините. Долната част на краката е идеалното място за поставяне на пластирите за детоксикация, тъй като целият кръвен поток преминава през краката и те са най-слабо стимулираните точки на тялото и следователно там, където циркулацията е по-бавна и следователно има тенденция да стагнира. Пластирите стимулират притока на кръв и лимфа в тялото, подпомагайки пълното пречистване.
Има няколко рецепти за приготвянето им у дома, аз предлагам една
Съставки:
- Лук, Чесън, Водопад, Самозалепваща марля, Вълнени чорапи.
Подготовка:
Накълцайте лука и чесъна на ситно. Сварете малко вода в тиган и добавете смлените чесън и лук за 10 минути. След това изключете и го оставете да почине за 20 минути.
Ползиi на детоксикиращия пластир за крака:
Стимулира метаболизма и кръвообращението
Намалява болките в ставите, главоболието и подуването.
Другият метод за детоксикация са йонните вани за крака. Йонната вана за крака (IFB) е метод, използван за подпомагане на отстраняването на химикали, токсини и други примеси от тялото. На пръв поглед йонна вана за крака може да изглежда като релаксираща вана за вашите крака. Въпреки това, IFB е много повече от просто накисване на уморени крака.
Тези вани се основават на електрически процес, който произвежда положителни и отрицателни йони в гореща солена вода. Те действат чрез йонизиране с полярност и единственото нещо, което трябва да направите, докато този процес се редува, е да дишате спокойно и да се наслаждавате на удоволствието от релаксацията, идваща от накисването и почистването на краката ви. Отделяните токсини са следствие от недохранване, като цяло преработени храни и наситени мазнини. Освен това замърсяването на въздуха играе важна роля в растежа на токсините в тялото, които остават в телата ни, ако не сме достатъчно физически активни.
